De Waterpolo Academy voorziet in een professionele sportmedische omkadering.  Persoonlijke kine behandelingen tijdens de Academy bijscholingen zijn niet inbegrepen.  Toch adviseren wij om de coaches te informeren wanneer je te kampen hebt met blessures. 

Doelstelling 

  • Blessure preventie 

  • Conditieopbouw 

  • Sensibilisering clubs 

  • Opleiding clubcoaches 

  • Skill-up documentatie van trainingen 

Team  

Ons sportmedisch team wordt gevormd door de professionals van Fithome-Kortrijk aangevuld met de expertise van Lisa Claerhout, de conditietrainer en kiné van de Black Waves nationale ploeg Dames.  

Ruben Cordonni - Fithome (chiropractor - craniopaat) 

Lisa Claerhout - Black Waves (fysio-therapeute) 

Céline Verwilst - Fithome (kinesitherapeute - manueel therapeute) 

Lynn Ghekiere - Fithome (kinesitherapeute - manueel therapeute) 

Kiara Defrancq - Fithome (chiropractor) 

Organisatie work-outs

  1. Academy-health team stellen programma’s samen
  2. Elk programma wordt ingeoefend op Academy onder de leiding van sportmedisch team, met spelers én clubcoaches die actief deelnemen
  3. Programma wordt meegenomen naar de club om binnen de clubactiviteiten te gaan gebruiken.   
  4. Trainingsprogramma documentatie via www.Skill-up.be + pdf
  5. Maandelijks nieuwe work-outs

Advies van regelmaat voor droogtrainingen

  • elke 'natte' training wordt voorafgegaan door een 15-20 minuten droogopwarming
  • 2 x 1u/week krachttraining op clubteam of individueel
  • 3 x 30min preventie training voor de ‘natte’ training op clubniveau