Atleten en selectiewerking

De VZF, FFBN en CoE werken samen om een Talentontwikkelingsprogramma op te zetten voor het Artistiek zwemmen.

Update: De talentwerking wordt ten vroegste in februari hervat. 
De training van 17/01/21 gaat niet door.

Sinds september 2018 is er een samenwerking tussen VZF en FFBN waarbij wordt gestreefd naar het behalen van EJK-limieten met een nationaal junior team.

Begeleiding: Zoi Voutiraki - Lea Ledoux - Griet Phlips

Vanaf de leeftijdsgroep 15&U selecteert de VZF getalenteerde meisjes waarmee duet(ten) kunnen gevormd worden of die solo trainen met als doel: het behalen van EJK-limieten.

Junior duetten

• Hélène De Decker & Hannah Samyn (SKF - 2003)
• Drijkoningen Lara (SCB - 2005) - Cooninx Julie (SCB - 2005)

Junior solo

• Hannah Samyn (SKF - 2003)

15&U duet

• Holvoet Silke (SKF - 2006) - Van der Velden Emma (SCB - 2007) - Berghmans Elise (RSCM - 2007)

Begeleiding: Douhnia Ahmadoun - Karen Boedrij - clubtrainers

Talenten 7 t.e.m. 12 jaar krijgen specifieke (techniek)trainingen. De geselecteerde meisjes moeten altijd vergezeld worden door de clubtrainer gezien de trainingen in het Frans/Engels worden gegeven.

Trainingsdagen: 13/09/2020 - 04/10/2020 - 15/11/2020 (geannuleerd wegens sluiting van de zwembaden)- 17/01/2021 - 21/02/2021 - 02/05/2021

De trainingen gaan door in zwembad Hélios/Charleroi, steeds van 13u30 tot 17u30.

De deelnemende zwemsters worden opgedeeld in groepen die doorschuiven na 1/3 van de tijd, zodat ze elk contactmoment training krijgen binnen elk van volgende thema’s:

• Thema 1: Extensie (lichaam lang maken)/plaatsing van de benen (rechte hoek, rechte lijn)/algemeen beeld van de figuren (bewustwording van de houdingen van het lichaam)
• Thema 2: Support/stabiliteit/vormspanning (zwembad en gym) 
• Thema 3: Explosiviteit/kort en snel werken (1 tel = 1 beweging)/barracuda/dynamische figuren (gym en zwembad)