BIWP Verdedigingstechnieken

Registreer – Kijk – Leer 

Één-op-één technieken

  • Verdedigende horizontale positie (stilstaand)
  • Verdedigende horizontale positie (met rotatie)
  • Verdedigende horizontale positie (met verplaatsing)
  • Springen voorwaarts
  • Verover de bal zonder fout met schoolslagbeweging
  • Horizontale verdedigende positie ten opzichte van de aanvaller met bal
  • Rugslag om defensieve positie te herstellen
  • Sprong om de bal te veroveren
  • De pass-lijn verdedigen

Midachter technieken

  • Van links naar rechts - over de heup, spring, zwem, draai
  • Positionering in de ballijn

Bron: BIWP Barcelona International Waterpolo Academy

BIWP verdediging